Instructor de #Yoga y #meditación - Medellín

Jueves, 19 enero 2017

Detalles del Anuncio

Ciudad: Medellín, Antioquia
Operación: Ofrecido
Precio: $15.000

Información de contacto

Nombre Jorge David Vallejo
Número de Teléfono 3158955435

Descripción

-Inicie el 2017 practicando Yoga, una técnica milenaria de la India ideal para su desarrollo integral.

-Beneficios físicos:

Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo.
Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
Postura: Establece una postura erguida y sin esfuerzo para dejar la "maleta"
Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados. Aumentan las defensas y se previenen innumerables enfermedades, ya que el Yoga estimula el sistema inmunológico
Mejora de la circulación sanguínea y la respiración
-Beneficios mentales:

Concentración: la penetración de las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.
Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aisla la mente de las alteraciones.
Paz: tranquilidad en el mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.
Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración.
Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.
Descanso mayor durante la noche.
Calma: otra forma de afrontar los problemas.
Fecha